Sofie zit met haar ‘dertigersdilemma’. Ze is universitair opgeleid, heeft een goede baan, een gezellige woonplek, een leuke vriendengroep. Het bekende ‘is dit alles’-gevoel knaagt aan haar. Regelmatig ervaart ze paniek en een gebrek aan ruimte. Moet ze niet zo mopperen en gewoon doorzetten? Haar droom achterna en vrijwilligerswerk gaan doen in een Spaanse dierenopvang? Of starten als ondernemer in de creatieve sector? Stemmetjes in haar hoofd vertellen dat ze ‘normaal moet doen’. Niet te veel nadenken, en gewoon de meute volgen. Daaronder vinden we de angst om te falen en niet goed genoeg te zijn. Is het niet wonderlijk dat we dit allemaal herkennen, en dat we deze (innerlijke) geluiden zoveel macht geven?
Sofie vertelt me dat ze wil leven in plaats van geleefd worden. Ze wil dolgraag ontdekken waar ze nu echt energie van krijgt. ‘Hoe kan ik mijn zielspad ontdekken en in die richting bewegen?’. Los van weten van je wilt, vind ik het superbelangrijk om te onderzoeken hoe je je wilt voelen. Wat speelt er nu? Waar wil je gevoelsmatig naar toe bewegen? Wat is er dan anders ten opzichte van nu? Wat houd je tegen om zelf stappen te zetten? Is het puur onwetendheid of zit er meer achter? Vaak zijn we ons niet eens bewust van onze eigen belemmeringen.
Loopbaancoaching kan dan helpen om meer helderheid te krijgen. Niet door kant-en-klare antwoorden te geven, maar door samen te onderzoeken wat er onder de oppervlakte leeft. Welke levenswaarden en werkwaarden vormen jouw kompas? Waar krijg je energie van, welke valkuilen kom je steeds tegen en wat houd je klein? Door dit bewust te maken ontstaat er ruimte om keuzes te maken die passen bij wie jij werkelijk bent.
Beeldende coaching kan inzicht geven, omdat je echt op een andere manier gaat kijken en op een andere laag gaat werken. Door te tekenen, te werken met symbolen of metaforen, maak je onbewuste verlangens en overtuigingen zichtbaar. Door ze letterlijk vorm te geven, gaan ze leven en kun je het gaan integreren. Loslaten lukt namelijk niet altijd. Ruimte maken wel. Heb je dan direct je zielspad ontdekt? Nee, zeker niet. Maar je hebt wel meer compassie voor jezelf en je eigen proces. En precies dat gevoel maakt dat je zomaar ineens weer een volgend puzzelstukje ziet, of een volgende stepping stone op jouw pad dat leven heet. Wil je eens een beeldende coachingsessie uitproberen? Neem gerust contact met me op via wendy@loopbaancoachbreda.nl